Gezondheid

Je gezondheid is een belangrijke factor voor een gelukkig leven. Er zijn een aantal preventieve maatregelen die we kunnen nemen om onszelf te beschermen tegen ziekte en aandoeningen. In dit artikel bespreken we enkele manieren waarop we onze gezondheid kunnen beschermen en onderhouden. Stuk voor stuk praktische tips. Eet gevarieerd en gezond Misschien een inkoppertje […]

Jaarlijks komen veel mensen in het ziekenhuis terecht door verkeerd gebruik van zelfzorgmiddelen. Medicijnen als pijnstillers, laxeertabletten en maagmiddelen worden zonder goed het advies te lezen ingenomen. Het is zelfs zo dat een wetswijziging het mogelijk maakt dat deze artikelen in de supermarkt mogen liggen. Hier krijgen ze enkel advies door de bijsluiter of helemaal

Een gezonde levensstijl is voor iedereen belangrijk. Of je nu graag gezonde werknemers ziet op je kantoor of bezoekers en medewerkers van je zorginstelling van een gezonde dorstlesser wil voorzien, een waterkoeler kopen is voor elk bedrijf en elke organisatie een goede keuze. We bespreken hier welke modellen en opties er zijn. Misschien geniet jij

Acceptance and Commitment Training (officieel Therapy), ook wel ACT, is een vorm van gedragstherapie. Deze vorm van therapie kan je helpen om een waardevol en bewust leven te leiden, maar ook om je te leren omgaan met vervelende gevoelens en afstand te nemen van negatieve gedachten. Dit hoort bij acceptance. Remmingen wegnemen en jezelf richten

Het komt bij iedereen wel eens voor dat er pijnklachten zijn. Zo zou u bijvoorbeeld spier- of gewrichtspijn kunnen hebben. Dat is over het algemeen niet zorgwekkend. Als echter de pijnklachten blijven aanhouden, is het verstandig om er mee naar uw huisarts te gaan. De huisarts zal u eerst onderzoeken. Hij of zij wil weten

Na de uitbraak van COVID-19 is iedereen zich noodgedwongen gaan interesseren in mondkapjes. Het was immers lange tijd verplicht om in winkels en in het openbaar vervoer een mondkapje te dragen. Daarmee kon worden voorkomen dat mensen elkaar met het coronavirus konden besmetten. Tot op heden is het nog niet voor iedereen helemaal duidelijk welke

Het kan zijn dat je het idee hebt dat je minder hoort. Dit is natuurlijk geen fijn idee. Vaak duurt het een tijdje voor je echt doorhebt dat je echt minder hoort. Je omgeving merkt het en misschien merk je zelf ook wel dat je vaker moet vragen wat er gezegd werd? Dan wordt het