samenwerken

Gezondheid

act

Wat is ACT precies?

Acceptance and Commitment Training (officieel Therapy), ook wel ACT, is een vorm van gedragstherapie. Deze vorm van therapie kan je helpen om een waardevol en bewust leven te leiden, maar ook om je te leren omgaan met vervelende gevoelens en afstand te nemen van negatieve gedachten. Dit hoort bij acceptance. Remmingen wegnemen en jezelf richten …

Wat is ACT precies? Lees meer »

mondkapje

Alles over mondkapjes

Na de uitbraak van COVID-19 is iedereen zich noodgedwongen gaan interesseren in mondkapjes. Het was immers lange tijd verplicht om in winkels en in het openbaar vervoer een mondkapje te dragen. Daarmee kon worden voorkomen dat mensen elkaar met het coronavirus konden besmetten. Tot op heden is het nog niet voor iedereen helemaal duidelijk welke …

Alles over mondkapjes Lees meer »